Judo
Il judo è un’arte marziale e uno sport che offre numerosi benefici fisici, mentali e sociali. Dal punto di vista fisico, migliora la forza, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza. Mentalmente, favorisce la concentrazione, l’autostima, il controllo dell’aggressività e la gestione dello stress. Socialmente, insegna il rispetto, la disciplina e la fiducia nel prossimo, […]
Super Hero Academy
La Super Hero Academy è la nuova attività del nostro centro pensata per i bambini.Ogni settimana i piccoli partecipanti vivranno un percorso completo che unisce due momenti fondamentali:Un’ora di attività fisica di base, attraverso giochi ed esercizi studiati per sviluppare coordinazione, equilibrio, agilità e tutte le abilità motorie indispensabili per crescere forti e sicuri.Un’ora di […]
Aikido
Un’Arte Marziale per Crescere Armoniosamente Vuoi che tuo figlio sviluppi fiducia in sé stesso, disciplina e rispetto per gli altri? L’Aikido è la scelta perfetta! L’Aikido è un’arte marziale giapponese adatta a tutte le età. In particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, […]
Ginnastica Artistica
La ginnastica artistica è uno sport olimpico che unisce forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione. Si pratica su attrezzi specifici (trave, volteggio, parallele, corpo libero) e prevede movimenti acrobatici spettacolari. Richiede precisione, potenza e controllo, combinando prestazione atletica ed espressione artistica.
Urban Art Academy
Il corso di Urban Art Academy, in collaborazione con Art Maison di Sabaudia, offre un percorso formativo nelle discipline dell’hip-hop e della break dance. Rivolto a bambini, ragazzi e adulti, il programma prevede lezioni teoriche e pratiche, con l’obiettivo di sviluppare competenze tecniche, creatività ed espressività. Gli istruttori, professionisti qualificati, guideranno gli allievi attraverso l’apprendimento […]
Reformer
Il corso di Pilates Reformer offre un allenamento completo che migliora forza, flessibilità, equilibrio e postura. Grazie all’utilizzo del macchinario Reformer, si eseguono esercizi mirati con resistenza controllata, ideali per tonificare il corpo e alleviare le tensioni muscolari. Adatto a tutti i livelli, il corso garantisce un allenamento sicuro ed efficace.