Il corso Funzionale è un allenamento a corpo libero o con attrezzi che mira a migliorare forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio attraverso esercizi multiarticolari. Basato su movimenti naturali come spingere, tirare, saltare e sollevare, è adatto a tutti i livelli e permette di sviluppare una forma fisica completa e funzionale nella vita quotidiana.