Trenta minuti per dare il massimo. Il 30′ Plus è un allenamento total body ad alta intensità che alterna esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi in un ritmo serrato, per lavorare forza, resistenza e coordinazione in tempi brevi. È ideale per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un allenamento completo ed efficace: si brucia energia, si tonifica tutto il corpo e si esce con la carica giusta.
Le attività riprenderanno regolarmente
lunedì 25 agosto.
Vi auguriamo una splendida estate e vi aspettiamo al rientro, più carichi che mai!
